Um seine Ehe zu stabilisieren und den wachsenden Druck zwischen Kanzlei, Familie und fragwürdigen Mandanten zu bewältigen, gerät Strafverteidiger Björn Diemel zunehmend in ein Geflecht aus beruflichen Erwartungen und moralischen Zumutungen. Die neu verordnete Achtsamkeitstherapie soll Abhilfe schaffen und ihn zu einem achtsamer geführten Alltag anleiten. Doch während Diemel versucht, die gewonnenen Einsichten konsequent umzusetzen, kollidiert die ruhige Welt der Meditationsübungen mit den unberechenbaren Dynamiken des organisierten Verbrechens, dem er sich beruflich kaum entziehen kann.

Was als Versuch beginnt, Ordnung in ein überlastetes Berufs- und Privatleben zu bringen, entwickelt sich zu einer erstaunlichen, manchmal erschreckend folgerichtigen Anwendung von Achtsamkeitsprinzipien in Situationen, für die sie ursprünglich kaum gedacht waren. Zwischen Ratgeberliteratur, kriminellen Geschäftsstrukturen und einer sich rasant verdichtenden Ereigniskette entsteht ein schwarzhumoriger Spannungsraum, in dem Gelassenheit plötzlich zu einer scharf geschliffenen Waffe wird.